Gisteren terug een angstje overwonnen; ik ben alleen vertrokken naar een aikido stage in Blankenberge. Ik had met niemand afgesproken en ik ging wel zien wat er op me af kwam.
De stage was met Antione Vermeulen die al 55 jaar aikido beoefend, waarschijnlijk de beste in België en omstreken.
Ik train onder z'n zoon Rudy Vermeulen.
De doelstelling van Aikido komt in de naam goed tot uiting:
AIKIDO = het zoeken naar de eenheid, het samengaan van de innerlijke energie met de lichaamsbewegingen, "de eenheid tussen lichaam en geest”.
"De bewegingen in Aikido zijn de bewegingen van de natuur. De bewegingen van de natuur vormen een oneindig mysterie, zo ook Aikido" - O'Sensei Ueshiba
Toen de leraar de zaal betrad sprak hij één woord en gans de sporthal werd stil; er heerste een diep respect voor Antione.
Tijdens de opwarming werd er nadruk gelegd op de ademhaling en ik voelde me ontladen.
De les begon en langzamerhand trad er verwondering op; het ging over shomen aanval: shomen is de snijbeweging die je doet met het zwaard dat vertrekt van recht boven het hoofd en eindigt in het hoofd van de aanvaller.
Dit klinkt een simpele beweging; maar ik kan je vertellen dat we ganse dag hierop getraind hebben! Dus geen klem en werptechnieken. Enkel de start van de beweging.
Ik vond het prachtig toen hij zei dat aikido het verlengen van Energie is; energie die vertrekt van uit je buik via je lichaam naar de top van je hand en verder naar je tegenstrever of zelfs de aarde.
Bij het vasthouden van je bokken (bokken vervangt het metalen gedeelte van je zwaard) kan je energie open of vast zetten. Ik kan proberen op te schrijven hoe je dit doet, maar het is iets dat moet getoond worden. Feel free to ask.
Het vast zetten van je energie gebeurd omdat je te hard knijpt in het zwaard en het probleem hier van is dat de energie bij je blijft, het kan niet wegvloeien via de top van je zwaard of via je handen. Je voelt dit ook in de pols en schouderspanning.
Antione toonde hoe je dit kan testen: iemand aan je zwaard laten trekken en die kan dan zo uit je handen schuiven.
Deze houding is de basis van Aikido en hier ontstaat ook kokyu. Kokyu is de drager van KI, zoals de lucht de vogel draagt, het water de vis. Via kokyu werk je met de energiestromen van jezelf en de ander. Met ki; de levensstromen; als je dit voelt werk je met de elektriciteit van het lichaam.
Ik weet veel van elektra; in de basis hebben we 3 dingen: spanning , weerstand en stroom.
Als je deze tekst leest komen deze 3 dingen ook voort:
spanning: het vasthouden van het zwaard
stroom: de energie die stroomt
weerstand: te vast houden , te perfect , te veel, ...
Ik ga nog een stap verder; alles werkt met deze 3 dingen.
In de Dynamische Meditatie Therapie willen we ook de stress (spanning) laten stromen en we merken veel weerstand.
Weerstand van het brein die dit graag vermijdt, die het graag uitlegt...
Ik denk dat we deze techniek ook kunnen mee nemen in het vast houden van de tennisraket bij het kloppen op de poef, ik zal het verder testen want ik wil dat de shit er uit vloeit.
Ik was van plan enkel 2 uren in de ochtend stage te volgen, maar door m'n nieuwsgierigheid ben ik toch gebleven voor de namiddagsessie.
Ik ben dan nog naar de dijk gewandeld met m'n trainer en z'n Ieperse club om pizza te eten.
Leuke dag gehad met weinig Angst.
留言