Deze week ontdekte ik per toeval #ecstaticdance = extatisch dansen dus.
Extase betekent toestand van verrukking waardoor je jezelf niet meer bent. Ik bekeek Youtube filmpjes , stelde vragen op forums en maakte zelfs een spotify playlist
Er zijn ook evenementen waar er extatisch gedanst wordt; dansen als een kind , zonder praten en zonder gebruik van drank of drugs. Ik ken Xtc of mdma, lsd , een middel die ervoor zorgt dat je in een toestand komt van : Ik hou van alles.
De druglijn vertelt: Grofweg heeft XTC twee soorten effecten, namelijk stimulerend (meer energie, oppeppend) en bewustzijnsveranderend (je ervaart de wereld anders, het ‘love’-effect).
Geestelijk
behoefte aan contact, bijvoorbeeld zin om te praten en te knuffelen
warm, ontspannen gevoel
een ‘verliefd’ gevoel
een gelukkig, opgewekt gevoel
muziek intenser beleven
aanraking voelt intenser
bij hogere doseringen: in jezelf gekeerd raken
verwardheid, angst
Ik toonde die beelden aan m'n wederhelft en die zei direct die pakken drugs... Ik weet dat ik zonder drugs ook in extase kan komen met muziek; als dj en gitarist heb ik enorme voeling met muziek. dr.Tom heeft ook al meerdere malen verteld dat de aanmaak van stoffen die drugs introduceren in je lichaam, al aanwezig zijn in je lichaam. Ze worden enkel versterkt met het middel!
Waarom zou je dit willen versterken? De stofjes geven je euforie , een gevoel van liefde, warmte en rust, ook bestaan er drugs die je energie en zelfvertrouwen geven.
Als je vast zit door Angsten en belemmerende overtuigingen, je je minderwaardig en onzeker of donker voelt , zijn deze stofjes onderdrukt... (relatine = cocaïne vertelt dr.Tom meermaals.)
Ik ben overtuigd dat je kan dansen zonder rem , in de flow , zonder blokkerende angst en dus zonder drugs. Het is je lichaam die dan de regie neemt , die je stress los laat , los schud.
Ik wil dansen, huppelen als een klein geitje in de lentezon. Als een vlinder zonder zorgen, zonder schaamte. Gewoon Zijn.
Udemy is een site waar je video cursussen kan kopen voor een prikje (12.99€). Ik kocht er al qigong cursussen en geniet er al lange tijd van. Ik vond er een cursus "Dance for life" van Justas Kucinskas een Litauwse top dancer. Ik deed al gisteren de eerste les; ik moest er schudden met gans m'n lichaam. Het voelde erg bekent; in Qigong wordt dit ook gedaan als stress release.
Ik zocht op Youtube en vond z'n Ted talk
Hier sprak ie over hoe hij vast kwam te zitten door z'n strikte dansen en leven. Ook spreekt ie over krachttraining, chronische pijn en ik zie ook martial arts. Hij ontdekte en leert me in die cursus hoe je je lichaam de regie moet geven over je dans. Niet je hoofd die regeert over de beweging die je moet maken.
dr Tom leerde me dat er in je hoofd maar 10 bladzijden passen (de regie), maar dat je lichaam een oneindig aantal pagina's heeft.
Комментарии